Menu Content/Inhalt
Domů arrow Pohledem Ergomo
Gallery
Home » Vysočina Ergomem Martina Krupičky
Back to Category Overview

In total there are 288 pictures in the categories.

Výkonnostní profil v sezóně

Click on the picture to view it in original size in a new window.

Výkonnostní profil v sezóně
Description:
Výkonnostní profil je jeden z nástrojů, které zavedl dr Coggan pro snazší hodnocení výkonnosti a typologie závodníků. Je to vlastně tabulka maximálních výkonů pro 5 sec, 1 minutu, 5 minut a FT (tedy 60 minut), zahrnující všechny výkonnostní kategorie závodníků od začátečníků po profesionály.
Umožňuje nejen zhodnotit aktuální výkonnost, ale určit k jakému základnímu typu cyklista patří.  Coggan rozlišuje tři základní typy - univerzál s vyrovnanými výsledky ve všech pásmech, sprinter s výrazně lepšími výsledky v krátkých výkonech (nejvyšší sloupce vlevo) a stihač s přwvahou v pětiminutovém, případně minutovém výkonu (nejvyšší sloupce ve středu, graf má tvar šipky).
Je zajímavým paradoxem, že ač Coggan tvrdí, že stíhačů je nejméně (a nebo se jedná o chybu způsobenou selekcí záznamů), podle mých zatimních zkušeností to vypadá, že právě stihačské (rozuměj vysokolaktátové) dispozice jsou nezbytně nutné pro úspěch v českém amatérském pelotonu (zřejmě nejen v ligách, ale i ČSC).
O důvodech je možné se dohadovat, předpokládám že hlavním důvodem je převaha závodů na krátkých okruzích s prudkými, ale krátkými kopci, kde není prostor pro stabilní tempo na anaerobním prahu.
 
Když si budete graf prohlížet (určitě se bude objevovat i v dalších článcích a nejen u Martina), berte prosím v potaz, že výkon v nejvyšší kategorii ještě neznamená zkutečného profesionála. Jde jen o orientační a zjednodušené porovnání, nemluví napčříklad o tom, kolikrát je závodník krátký výkon schopen opakovat nebo jestli vydrží jet FTP přesně tu 1 hodnu na nebo hodin 5...
Back to Category Overview
Home » Vysočina Ergomem Martina Krupičky

In total there are 288 pictures in the categories.

Powered by: PonyGallery ML