MyTreneek

MyTreneek, to je

1610 registrovaných uživatelů

3290389 natrénovaných kilometrů

185590 natrénovaných hodin

Shop MyTreneek

Aktivní uživatelé

Vytvořením vlastního profilu na MyTreneek [majtreník] získáte ZDARMA komplexní profesionální internetový tréninkový deník
a k tomu navíc spoustu nových přátel,
se kterými můžete prodiskutovat nejen
svůj oblíbený trénink a sport.
Pokud vám k tomu nebudou stačit funkce deníku, můžete se literárně projevit
na vlastním blogu. Vaše články a reporty
ze závodů dostanou díky pečlivě vedenému deníku nečekaný nový rozměr.
Zaregistrujte si svůj účet, vyzkoušejte nové funkce a staňte se součástí stále rostoucí komunity MyTreneek!

PosNo1 - Posilovna nohy

St 07.01.2009 18:42 | 10 komentářů

Posilovnu zaměřenou čistě na nohy je čas nasadit ve chvíli, kdy je zjevné, že celkové posilovna již tělo ničím nepřekvapí. Mírně se snížil počet opakov... ...číst dále

SpSil - Spurt silový

Ne 25.01.2009 20:56 | 0 komentářů

Spurtové prvky jsou skupinou velmi specifickou ve všech ohledech - v délce trvání i popisu pomocí kadence, tepové frekvence či výkonu. Pochopite... ...číst dále

RSS

Jako... - ondrej-vojtechovsky.cz
Max - interval maximálního výkonu - ondrej-vojtechovsky.cz
Posilovna - nohy (příklady) - ondrej-vojtechovsky.cz

Počasí

Zdroj CHMU.

„MyTreneek, můj deník, můj trénink”