radek_banner.gif
zombice logo

„MyTreneek, můj trénink, můj deník”

Aktivity uživatele zombice



27.1.2010 1 nový komentář článku Běžkování kolem Prahy - špatné zkušenosti
Ještě jsem si řekl, že napíšu o svých zkušenostech z víkendu.Měl bych jít sice spát nebo aspoň udělat nějaké věci do práce, ale tohle jsem chtěl ještě napsat.Sněhu je dost - v celé republice. Kupodivu i v Praze (i v naší ulici ho ještě TSK neuklidili - to by bylo ale na jiný článek).O víkendu většinou chci jít běžkovat. Tento víkend jsem se rozhodl - i pod tíhou jiných různých článků, že nepojedu hodinu na hory, ale že vy...
St 27.01.2010 11:23 | Napsat komentář
A ne vždycky závodní lyže líp jedou. Jet na závodních klasikách bez slušné stopy a v měkkém "řídkém" sněhu je docela utrpení (což by byla přesně situace okolopražských polí), asi i pro ty lyže kdežto turisticky laděné široké a nízké práskačky si to přechroustaj raz dva, těm je to fuk...
Ne 31.01.2010 09:57
Spousta běžkařů jsou dobří cyklisté, ale obráceně to ani zdaleka tak neplatí :-) - protože na běžkách hraje technika daleko větší roli než na kole, takže lyžař v pohodě přenese svojí vysokou aerobní kapacitu na kolo, ale cyklistovi to jde daleko hůř. Ale aby to nevypadalo, jako že jsem zásadně proti běžkám. To není pravda. Je to zase o čase a efektivitě jeho využití. Když někdo bydlí v místě, kde může vyrazit na běžky tři měsíce v roce tak snadno, jako v létě na kolo, vyleze před barák a jede, je to výborný prostředek. Ale pro lidi ze středních Čech (a o tom tenhle blog je), je to z hlediska efektivity nejistý podnik. Než se rozjezdí, sníh sleze a nebo jedou z hor domů.
Ne 31.01.2010 09:52
a kdyz tu tak resite ty lyze, co rikate na skialp a volny jezdeni? :-))))
Ne 31.01.2010 00:26
ještě dodatek - závodních lyží není škoda, protože takové lyže vážně jedou
Čt 28.01.2010 22:16
Taky bych ty běžky bral jako dobrou přípravu na kolo, jednak člověk může najezdit celkem dost hodin a pro prorážení laktátové bariéry to bude určitě fajn. Že bych to tahal jenom rukama se mi vůbec nezdá, protože při pohledu na svoje ruce mi je jasné, že s nima neutáhnu vůbec nic a navíc se rád vozím jenom nohama, které tak odvedou převážnou část práce. A alespoň nějaké zapojení horní poloviny těla mu přes zimu určitě prospěje. Dál bych se na to podíval z druhé strany a to je ta běžkařská – spousta běžkařů jsou dobří cyklisté. Nevím jak hodně je bruslení na bruslích podobné tomu na běžkách, ale nějaká podobnost tady bude a Martina Sáblíková sice cyklistka není, ale výkony na kole podává relativně slušné :) A nakonec je to i celkem hezké, klouzat-se zasněženou krajinou a vyhýbat se lidem, kteří se pletou ve stopě.
Čt 28.01.2010 22:10
...další komentáře
přidal závod 4. ČSOB City Marathon Bratislava
Po 16.02.2009 13:23 | Napsat komentář
přidal závod Bujanovský koláčový běh
Po 12.01.2009 17:14 | Napsat komentář
20.11.2008 1 nový komentář článku Moje recenze mojeho matroše
BotyNB MR 1223 SR- Vždy o číslo větší, podrážka vydrží max 1000km. Super stabilita, velmi příjemný pocit volnosti v přední části. Žádné půchýře ani otvrdliny a to si myslím že moje nohy poznají když je něco v nepořádku. Oblečení Craft - Funkční ale špatná preciznost provedení, hlavně u bund a elasťáků. Velkou slabinou jsou švy a barvy. Každý den použité oblečení jemně a ručně vyperu ve vlažné vodě a po 2 měs&iacut...
Čt 20.11.2008 13:46 | Napsat komentář
No s tou cenou to vidím stejně. Kdybych neobjevil Baberada tak do nich asi nejdu. Ale těžké mi moc nepříjdou. Styrší top modely NB byly ještě o něco těžší, ale zase je to fakt vyvážené komfortem došlapu. Na ty moje magorsky dlouhé tréninky je to super věc. A když pak přezuješ na závod do závodních modelů tak ..... si myslíš že létáš
So 13.12.2008 15:48
Nejsou ty NB na bezce tvyho formatu trochu naddimenzovany a tezky? Ja teda nemel presne tenhle model, ale 1061 a muzu rict ze to bylo asi nejvetsi zklamani, pohodli oproti 846-kam bych rek ze mensi, vaha vetsi a vydrz na prd.. Jeste ze je ma Baberad tak levne, dat za ne plnou cenu by me jeblo :)
Čt 20.11.2008 13:46
A jestli ještě drží, nevím, tipuju, že se spíše pěkně rozkládá na skládce. :-)
St 19.11.2008 08:57
Do postele jsem ji nebrala, ona se vytahala do délky noční košile. A taky už pěkně zapáchala a nešlo se toho zbavit. A to jsem ji dřív obhajovala a nechápala, proč si lidi stěžují, že Moira trvale páchne.
St 19.11.2008 08:56
Pro kamenurazu: Tak moiru i do postele. Tak to už jsi fakt na jiném levelu než já Ale jinak drží jak čert co?
Út 18.11.2008 19:32
...další komentáře
20.11.2008 1 nový komentář článku Měření délky tratě
Jak měříte delku to co jste naběhali?Jak to řeším já: Něco mám projeté na kole - tomu věřím nejvíc. Neznámé trasy proměřuju na seznamu v mapách.cz - ale pokaždé napočítám něco jiného +- 100m Intervaly, opakovačky a piramidy běhám pro zichr na staďáku Co vy? Řešíte to vůbec jestli jo tak dejte vědět jak.
Čt 20.11.2008 13:43 | Napsat komentář
foodpot je něco jako krokoměr..snímač rychlosti běhu a vzdálenosti, takže tempa.. kterej se přilepí na botu (jako to klíště:-) - je to pixle velká asi 8x3x2cm)..a po kalibraci nejlíp prý na oválu (dráha 400m) v závisloti na gravitačních zákonech (při běhu se noha nějak naklání..a opisuje křivku..a to jsem pak dál nepochopila taky, jak se to vlastně kalibruje..doporučuju google:-))) info nemám ze své hlavy..studovala jsem to na netu a radili mi zkušenější:-) více na www.polar.inshop.cz uff to jsem se zapotila...totiž vlastně taky nechálu princi footpodu..vysvetlí někdo blondýně? předem díky
Čt 20.11.2008 21:43
Sory že jsem tak nevzdělaný, ale co je to ten footpod. resp kdo to vyrábí.
Čt 20.11.2008 21:16
ja teda muzu absolutne doporucit footpod. Je sice pravda ze je drazsi, ale holt musi clovek hlidat bazary nebo akce a da se poridit za hubicku ;) Na noze mi to neprekazi a oproti te USB klicence to bude mit pravdepodobne tu vyhodu ze se muzes kontrolovat i pocas behu, ne pak zjistit ze ses flakala..
Čt 20.11.2008 13:43
cus) Já to řeším stejně - většinu mám projetou na kole nebo změřenou na měpe (měřím to na atlasu nebo na mapmyrun..tam naměřím vždzckzy + - cca 500m..a v treníku to zaokrouhluju dolů, když naměřím třeba 13400m, píšu 13km..abych si nepřidávala snad si někdy pořídím footpod..je to přesný? a nevadí to na noze při běhu? Připadá mi to jako velký klíště nalepený na botě..jestli to tam třeba nepřekáží? Ta GPS klíčenka, o který píše stavinoha - to se mi celkem líbí - víc, než klíště na botě takže asi půjdu spíš do toho
Čt 20.11.2008 07:08
Já osobně jsem si teď pořídil GPS klíčeku s pamětí... Takže na začátku ji sepnu a na konci vypnu, trasu mě to ukáže po připojení v počítači na jakýkoliv mapách a změří délku, okamžitou rychlost kdekoli na trati a nadmořskou výšku... Mohu jen doporučit.. Cca 1400 Kč..
St 19.11.2008 21:36
...další komentáře
přidal závod Krušnoman
Pá 11.04.2008 09:59 | Napsat komentář
přidal závod Karlštejn
Pá 11.04.2008 09:58 | Napsat komentář
přidal závod Czechman Mělice
Pá 11.04.2008 09:58 | Napsat komentář
přidal závod Pilman
Pá 11.04.2008 09:57 | Napsat komentář
přidal závod Moraviaman
Čt 10.04.2008 16:06 | Napsat komentář
přidal závod Linz marathon
Po 07.04.2008 15:33 | Napsat komentář

Není foto

Jan Patera

Disciplína
Triatlon -
Další disciplína
Běh -
Účet (id 112)  
Naposledy Út 08.06.2010 12:18, registrace St 27.02.2008 11:16,
12232 návštěv, 270 přihlášení
Přihlášení Registrace
Aktivní uživatelé

Poslední články uživatelů


Svetový pohár Champéry
4.kolo svetového pohára sa uskutočnilo v dejisku budúcoročných Majstrovstiev sveta vo švajčiarskom horskom meste...číst dále
včera 13:20 | 0 komentářů | 60x přečteno
Rakovnické cyklování - den 1. - večerní MTBO
Můj první orientační závod vůbec. Dlouho jsem nemohl sehnat spolujezdce (byl to závod dvojic). Na e-mailový dota...číst dále
Ne 25.07.2010 21:10 | Reporty | 0 komentářů | 106x přečteno
Milešovka
http://www.reflex.cz/clanek/zivot-a-styl/37938/milesovka-zabijak-cyklistu-ve-stredohori.html Tento calnek jsem si dneska rano precetl jakozto d...číst dále
So 24.07.2010 10:45 | 0 komentářů | 89x přečteno
Další články...
Nakupujte služby (VIP, Mobilní, ...)
v našem Shopu
Mobilní verze MyTreneeku

Počasí




Zdroj CHMU.

RSS


Pozdrav Slunci - ondrej-vojtechovsky.cz
SpMax - maximální spurt - ondrej-vojtechovsky.cz
SpKad - kadenční spurt - ondrej-vojtechovsky.cz
O lukostřelbě, víře a cyklistice - ondrej-vojtechovsky.cz

© 2008 - 2010 MyTreneek     Ondřej Vojtěchovský (OndraVojta), Radek Procházka (prochar1)
1897 registrovaných, 1 registrovaných dnes, online